天气刚从夏天的（de）炎热转（zhuǎn）向秋天的凉爽，不（bú）少人（rén）发现自（zì）己“感冒”了，流鼻涕、咳嗽等症状相继（jì）出现。

　　一些人盲目地将其（qí）归结为受凉，其实出现上述（shù）症状也可能是过敏的（de）信号。

　　“秋季是过（guò）敏（mǐn）性疾（jí）病的高（gāo）发期。”

　　9月份（fèn）最常见的过敏原是（shì）花粉、尘（chén）螨还有霉菌。

　　秋季花粉大多来源于（yú）树木或者杂（zá）草，如蒿（hāo）草、藜草（cǎo）、葎草（cǎo）、豚（tún）草（cǎo）等，颗（kē）粒小（xiǎo）且干燥（zào），易漂浮（fú）在空中，让人（rén）防不胜防（fáng）。

　　秋季也是室内过（guò）敏高发（fā）期，由（yóu）于缺乏通风，会造成室内尘螨、皮屑过多，引发过敏。此外，秋季晨露或（huò）降雨（yǔ）残留、落叶（yè）和腐烂植被（bèi）有助霉菌滋生，当人（rén）接（jiē）触（chù）或吸入霉菌孢子时（shí），也易出现（xiàn）过敏（mǐn）。

　　今年夏天，多地（dì）出现强降（jiàng）雨、雷（léi）暴等极端天气，这也是加剧秋季过（guò）敏的因素之一。近期出现的“雷暴哮喘”就属于过（guò）敏。这类疾病通常发生（shēng）在花粉高峰季节，雷暴哮喘患者中，季节性过（guò）敏性（xìng）鼻炎患病率高达60%至99%。

　　如何判断是否过敏？

　　过敏性（xìng）疾病（bìng）是一种可（kě）累及全身多个（gè）系统（tǒng）的（de）免疫性（xìng）疾病（bìng）。

　　过敏性鼻炎表现为鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、呼吸（xī）不畅；

　　过敏性结（jié）膜（mó）炎（yán）表现（xiàn）为眼睛发痒、发红、结（jié）膜（mó）充血等；

　　过敏性（xìng）皮炎表现为皮肤的红斑、丘疹伴瘙（sào）痒；过敏性哮喘表现为阵发性咳嗽、呼吸困难等。

　　秋季如何预防过敏？

　　避免接触（chù）过敏原是防治过敏的最佳方法，患有（yǒu）过敏性疾病的人群应明确自（zì）身对哪些物质过敏，尽量（liàng）避免（miǎn）接触或暴（bào）露于有过（guò）敏原的环境（jìng）。

　　保（bǎo）持室内环境清（qīng）洁，增强通风。关注花粉（fěn）浓度播报，在（zài）花粉（fěn）高峰期尽（jìn）量减少外出、关闭门窗。室内使用空气（qì）净化器等新风设备，能（néng）够帮助降（jiàng）低室内（nèi）空（kōng）气中花粉、霉菌等过敏原含（hán）量。

　　同时，加（jiā）强锻炼、劳逸（yì）结合。合理安排（pái）工作学习，按时作息，防止（zhǐ）过度劳累，散（sàn）步、体操、太极拳、游泳（yǒng）等锻炼有利于减轻过敏。

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