什么是（shì）高（gāo）尿酸症？

　　高尿酸（suān）血症是一个多（duō）系统（tǒng）受（shòu）累的全身（shēn）性疾（jí）病，不仅可能导致痛风（fēng）的发生，而（ér）且与慢性肾脏病，高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等代谢综合征（zhēng），心脑血管（guǎn）疾病的（de）发（fā）生发展（zhǎn）密切相关（guān）。

　　高尿（niào）酸有哪些症状？

　　无症状。高尿酸血症最常见也是最多（duō）见的表现（xiàn）是没有症状，称之为无症状（zhuàng）性（xìng）高尿酸血症（zhèng），也就是说大多数高尿（niào）酸血症的患者可以终身（shēn）没有任何（hé）不适症状，常常是在体检发现血尿酸增（zēng）高而得知自己（jǐ）患有高尿酸血症（zhèng）。

　　关（guān）节局部（bù）损伤的现象频繁发生，比如扭伤等，是由于高尿酸血症对患（huàn）者机体免疫能力（lì）造成了影响。

　　关节活动受到影响。虽然这种情况可以恢（huī）复，但会留下炎症（zhèng），还会改变皮肤色素（sù），这种改变甚至是十来（lái）年都没有办（bàn）法消除。

　　尿酸水平高一（yī）定会导致痛（tòng）风吗？

　　答（dá）案（àn）是未必。研究显示，我国高尿酸血症的患病（bìng）率为13.3%，而（ér）痛风的患病率为（wéi）1.1%，前者（zhě）是（shì）后者的10多倍，大（dà）多（duō）数高尿酸（suān）血症（zhèng）的患者不（bú）一定会发（fā）展为痛风。

　　但血液（yè）中尿酸水平（píng）的升高是痛风发（fā）生、发展的根（gēn）本原因，当血液或组织（zhī）液中的（de）尿（niào）酸（suān）浓（nóng）度（dù）过高，形成的尿酸（suān）钠（nà）结晶在关（guān）节沉积（jī），诱（yòu）发局部炎（yán）症反应和组（zǔ）织破坏，即是痛（tòng）风。

　　一般来说，痛风发作是有诱因的。比如，高（gāo）尿酸血（xuè）症患（huàn）者在酗酒或暴饮暴食后，又或者在受（shòu）凉后，就（jiù）容易痛风（fēng）发作。关节损伤（shāng）或尿酸水平突然降低，也可（kě）能诱发痛风。从（cóng）症状上（shàng）看，痛风的关节疼痛常从大脚趾关（guān）节开始出现，以（yǐ）夜（yè）间疼痛多见，疼（téng）痛（tòng）剧烈（liè），难以（yǐ）忍受。

　　对于（yú）高尿酸血症尤其是（shì）无症状（zhuàng）患者，首（shǒu）选当（dāng）然是健康的生活方式：戒酒；健康（kāng）的饮食模式（少吃红肉、多吃蔬菜，多喝牛奶等乳制品）、限（xiàn）制（zhì）高（gāo）嘌呤、高（gāo）果（guǒ）糖饮（yǐn）食的摄（shè）入；减少富含果糖饮（yǐn）料摄入（rù）；保（bǎo）证充足水分摄（shè）入（rù），每日2000ml以上；坚（jiān）持运动，每周150至300分钟中等强度运动；肥胖（pàng）者（zhě）应减重，目标BMI＜25kg/㎡。

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