近期，

　　多地报道（dào）诺如（rú）病毒感（gǎn）染病例（lì）。

　　诺如病（bìng）毒感染有（yǒu）哪（nǎ）些症（zhèng）状（zhuàng）？

　　如何预防？

　　诺（nuò）如病毒是通过消化道感（gǎn）染引起的急（jí）性胃肠炎，主要（yào）是通（tōng）过接触感染（rǎn）的病人以及食用被病毒污（wū）染的水（shuǐ）、食物（wù）等引起（qǐ）传播（bō）。它属于自限性疾病。

　　诺如病（bìng）毒具有潜伏期短、变（biàn）异快、环境抵抗力（lì）强、传播途（tú）径多样的特点，人群普遍易感。诺如病毒感染（rǎn）的潜伏期通常为24~48小时，传播途径包括人传人、经食物和经（jīng）水传播（bō）。

　　诺如病毒的发病以轻症（zhèng）为（wéi）主，起病（bìng）突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为（wéi）主要表现（xiàn），可单有呕吐（tǔ）或腹泻（xiè），亦可先吐后泻。

　　儿童以呕吐症状为（wéi）主，腹泻（xiè）为（wéi）黄色稀水样便，可伴有低热、乏力（lì）、腹痛、头痛（tòng）、肌肉酸痛等症状。通常不会表现为重症，但可（kě）出（chū）现脱水（shuǐ）。

　　呕吐和腹泻会导致人体大量电解质、水分丢失，因此感染诺如病毒后一（yī）定要充分（fèn）补（bǔ）液（yè），注意（yì）休息，应及（jí）时摄（shè）入（rù）糖盐水或使用补液盐。

　　①保持良好的卫生习惯（guàn）

　　食物蒸（zhēng）熟煮透，特别是一些海鲜水产类。瓜果蔬菜（cài）类食物要清（qīng）洗干净（jìng）。不（bú）吃隔夜的冷饭、冷菜，以防病原（yuán）的（de）侵入。不喝生（shēng）水，饭（fàn）前、便后（hòu）、加工食物之（zhī）前或手被污染后要彻底清洗双手（shǒu）。

　　②减少外出

　　在（zài）诺如病毒感染的高发期，小朋友们尽量避（bì）免去人群聚集的（de）地方，确需外出时做好自身防护和（hé）手卫生。

　　③加强锻炼

　　锻炼（liàn）能够（gòu）提（tí）高身体的免疫力，增强身体对（duì）病毒的抵抗能力（lì）。

　　④做好个人防护

　　孩子呕吐、腹泻后，污染物品和场所要及时用含有（yǒu）效氯（lǜ）1000毫克/升的消毒（dú）液（yè）进行清洗和喷洒。在进行消（xiāo）毒处理时，家长也要佩戴好口（kǒu）罩和手套，做好个人防护（hù）。家庭做好开窗通风。

　　⑤居家（jiā）休息、隔离（lí）

　　孩子感染诺如病毒后，应居家休息，一（yī）般隔离至康复（fù）后3天（tiān）再上幼儿园或（huò）上学。居家（jiā）休息（xī）有利于疾病的恢（huī）复（fù），同时也是对其他（tā）孩子的保（bǎo）护。

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