如（rú）何选（xuǎn）择适合自己的体检项目？

近年（nián）来，随（suí）着生活方式（shì）的改变和工作压力的增加（jiā），心脑血管疾病、慢性病（bìng）、肿瘤疾病的发（fā）病趋（qū）于年轻化，关注健康问题已不再（zài）是中老年人的专属。

什么（me）是（shì）健康体检？

健康（kāng）体检是指通过医学手段和方法对受检者进行（háng）身体（tǐ）检查，了解受检者（zhě）健康（kāng）状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行（háng）为（wéi）。定（dìng）期进行健康（kāng）体检（jiǎn）能够帮助我们及早发现潜在的健康问题，并采取相应的（de）措（cuò）施加以干预，降低患病的风险。

如何选择适合自（zì）己（jǐ）的（de）体（tǐ）检套餐？

面（miàn）对琳琅满目的体（tǐ）检套（tào）餐，价（jià）格从几百元到（dào）上（shàng）万元，是不是选（xuǎn）择大而（ér）全（quán）的套（tào）餐就（jiù）好？价格贵的体检项目是不（bú）是都有必要？我（wǒ）们（men）到底该怎么（me）选择（zé）才能达到（dào）体检的（de）目的又不花冤枉钱？

大而全的体检不（bú）一定适合您。

简单的说，体检（jiǎn）套餐的选择可以遵照“1+X”的原则，1为基本（běn）体检项目（表1），人（rén）群普（pǔ）遍适用，X为（wéi）专项体检项（xiàng）目，针对（duì）不（bú）同慢病风险个体进行筛查的项目。

具体（tǐ）怎（zěn）么（me）选，以下（xià）这些因素都要考虑~

年龄（líng）因素要考虑（lǜ）

年轻（qīng）人更关注基（jī）本的（de）健康状况，在基本体检项目（mù）的（de）基础上，结（jié）合生理特（tè）点（diǎn）考虑，需要额外关注甲状腺功能（甲状腺激素测定（dìng）），有无传染性疾病（病毒（dú）性肝（gān）炎等检测）。

30岁~40岁的人群是上班族的主力军，需多关注心脑（nǎo）血管和代谢（xiè）性指标，如血脂、血糖、尿（niào）酸、幽门螺旋（xuán）杆菌的检测是推荐（jiàn）选择的项目。

40岁（suì）以上人群（qún），肿（zhǒng）瘤（liú）发生（shēng）的风险增加，肿瘤早筛是健（jiàn）康体检的重点，肿瘤（liú）标志物检（jiǎn）测能（néng）提示是（shì）否有肿瘤存在的可能（néng）性，便于早发现、早（zǎo）干预、早治疗（liáo）。

60岁以上的老年人群，需要通过尿蛋白、尿肌（jī）酐、血清胱抑素C等项目进行（háng）慢性肾（shèn）病的筛查。

性别因素要考（kǎo）虑（lǜ）

性别不同体检重点（diǎn）有（yǒu）差别（bié）。

男性应该把重心（xīn）放在肾脏、肺部、肝脏、前列腺的检查上。

女性应该关注妇科检（jiǎn）查，乳腺健康检查，侧（cè）重点把握好，根（gēn）据不同的性别去选择对应合适项（xiàng）目，这样的体（tǐ）检才（cái）能（néng）惠而不费，更加精准进行健康检测和指导。

家族疾病（bìng）遗传史要（yào）考虑

家（jiā）族疾病遗传史也是体检应该考虑的因素，如果（guǒ）家族有直系亲属患（huàn）有遗传倾向疾（jí）病（bìng），如（rú）高血压、糖尿病，那么其他人还没（méi）有患病前就（jiù）要提（tí）高（gāo）警惕，定期进行（háng）相关检查，根据家族中所出现的疾病类型选择（zé）相应检查项目，才能做到（dào）有效筛查（chá），精（jīng）准体检的目的。

价格因素要考（kǎo）虑

体（tǐ）检（jiǎn）不（bú）一定越贵越好（hǎo）。全身体检价格相对较（jiào）高，其实我们可以根据自身（shēn）情况去选择体检项（xiàng）目。感觉（jiào）身（shēn）体（tǐ）有什么（me）异样，哪个部位不舒服（fú），针（zhēn）对这（zhè）些（xiē）部位去（qù）选择相应的体检项目，针对（duì）性强（qiáng），可（kě）有效的发现（xiàn）异常的情（qíng）况，对（duì）未来诊疗具有指导价值。

职业和生活（huó）习惯（guàn）要考（kǎo）虑

另外（wài）不要忽略职业和生活习惯对健康的影响，有吸烟、饮酒习惯一定要（yào）注意（yì）呼吸（xī）道和肝脏健康，长（zhǎng）期伏案工作的朋友要关注血压、血脂（zhī）、血糖代谢外，还要关注颈椎和腰椎的状态（tài），可以选（xuǎn）择影像学（xué）检查（chá）项目（mù）。

总之，选择（zé）体检套（tào）餐时应综合考虑预（yù）算及年龄、性别、健康（kāng）状况等情况，做到“基（jī）础必查、重点按需、频次（cì）规律”以达到最佳（jiā）的（de）预防和健康维护（hù）效果。

体检基本（běn）检验检查项目

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