据中国疾（jí）控（kòng）中（zhōng）心最新数据，近（jìn）期流感病毒阳性率（lǜ）持（chí）续上（shàng）升，其中99%以上为甲流。

　　如何快（kuài）速判断自（zì）己是否感染（rǎn）甲流？如何做好预防（fáng）？

　　一、得了（le）甲流会有哪些症状？

　　甲型流感（简称甲（jiǎ）流）是一种由（yóu）甲（jiǎ）型流感病毒（dú）引起的急性（xìng）呼吸道传（chuán）染病（bìng）。

　　甲流的（de）主（zhǔ）要症状包括突发高热、咳嗽（通常是干咳（ké））、喉（hóu）咙痛（tòng）、肌肉酸痛（尤（yóu）其是全（quán）身（shēn）性的）、流（liú）涕、打喷嚏、鼻塞等，一些患者可能出现头（tóu）痛（tòng）、乏力（lì），有些患者还会出（chū）现（xiàn）恶心、呕吐（tǔ）和腹（fù）泻等消化道症状。

　　二、如何判断（duàn）自己得的是甲流，还是（shì）普通感（gǎn）冒？

　　甲流和普通流（liú）感都是呼吸道疾病，它们（men）之间存在一（yī）些显著的区别（bié）。

　　从症（zhèng）状上（shàng）看，甲流主要累（lèi）及全（quán）身，最典型的症（zhèng）状（zhuàng）是高热、全身肌肉酸痛。普通感（gǎn）冒往往主（zhǔ）要累及上呼吸道，主要以流鼻涕、打（dǎ）喷（pēn）嚏、嗓子疼（téng）等上呼吸道症状为（wéi）主，它也会有发烧，但通常（cháng）是低烧，且持续（xù）的时间也短。

　　还一个重点是流行病学史，如（rú）果近期接触过同样（yàng）高热、全身酸痛的人（rén），自己中招的可能性就更（gèng）高了。

　　敲黑板——若有以下情况，应（yīng）高度怀（huái）疑（yí）甲流感染：

　　1、体（tǐ）温迅速升高（gāo），常伴（bàn）随寒战，发热通常可以达到39℃以上。

　　2、肌（jī）肉（ròu）和关节疼痛，尤其是头部、太阳穴和眉（méi）头部位。

　　3、有明显的胸闷、憋气感（gǎn），严（yán）重（chóng）者可能伴随缺氧症状应及时就医。

　　三、如（rú）何科学预防（fáng）甲流？

　　1、勤洗手（shǒu）、戴口罩，减少去（qù）人多密集场所，尤其是商场（chǎng）、电影院等（děng）相对密闭空间，避免接触传染源；

　　2、增强自（zì）己的抵抗力，均衡饮食、充足睡眠、适量运动（dòng）；

　　3、每天定时开窗通风，通风时间（jiān）不少（shǎo）于30分钟。

　　4、接种流感疫苗，是预（yù）防甲流最有效的（de）手段之一。尤其对于老年人（rén）、儿童（tóng）、孕妇、慢性病（bìng）患（huàn）者等高危人（rén）群及其（qí）家人。

　　特别提示：请（qǐng）大家不用恐（kǒng）慌（huāng），因为流感是一个（gè）自（zì）限（xiàn）性疾病，对（duì）于大多（duō）数免（miǎn）疫（yì）功能正（zhèng）常的（de）患者（zhě），都是（shì）可以自愈的。

　　所（suǒ）以对于轻症或者不（bú）属于高危人（rén）群的（de），就可以选择在（zài）家休（xiū）息（xī），对症处理。但是一旦（dàn）疾病（bìng）进展比（bǐ）较快，同时有（yǒu）属于重症流感（gǎn）的高危（wēi）人群，需要（yào）尽快就医，以免耽误病情。

　

　四、专家提醒（xǐng）：接种（zhǒng）流感疫（yì）苗是最（zuì）有效的预防手段

　　注射疫苗是预防甲（jiǎ）流的一个很重要的（de）手段，一般每年（nián）9月、10月（yuè）后开始启动冬（dōng）季流感疫苗的接种（zhǒng）工作，会（huì）根（gēn）据前一年的病毒流行株来确定今年的疫苗成分，在一（yī）定概率上可以覆盖一般常见的流感（gǎn）病毒（dú）类型的（de）作（zuò）用，所以要重视流感（gǎn）疫苗的接种（zhǒng），尤其是那些对流感病毒（dú）易感人群，对于有（yǒu）基础疾病的人、老年人，包括家（jiā）里人（家（jiā）属），因为病人感染（rǎn）往往是由（yóu）周（zhōu）边（biān）人感（gǎn）染带（dài）来（lái）的，所以建议这些家属也要尽早（zǎo）去注（zhù）射疫苗。

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