当温（wēn）度波（bō）动引起脑血管反复收缩（suō）和扩（kuò）张时，各种心脑血管疾病就有可能找上门，尤其是高龄、合并脑血管硬化的患者，极（jí）易（yì）罹患脑（nǎo）卒（zú）中。因（yīn）此在夏季（jì），医患（huàn）双方都需（xū）做（zuò）好准备应对（duì）脑血管病的发生。

脑血管病高（gāo）发原因：

与心血管疾病一样，脑（nǎo）血管病也存（cún）在季节性的发生规律（lǜ），但发病特点受到多种因素的影响，其中气温、湿度、日照等天（tiān）气因素起（qǐ）主要作用（yòng）。比如，冬天是脑血管病的高发期，是因（yīn）为气温降（jiàng）低后，人（rén）的（de）血（xuè）管收缩会造（zào）成血压升高、血液黏稠度增加（jiā），血液在血管内发生淤滞便会形成血（xuè）栓。

而夏（xià）季气温高、湿度大，人体水分（fèn）随着呼吸、流汗、皮肤蒸（zhēng）发（fā）快速流（liú）失，不仅会导（dǎo）致（zhì）血液浓缩、黏稠度增（zēng）加，更危（wēi）险的是导致血压（yā）下（xià）降，尤其是对合（hé）并脑血管狭窄的（de）患者（zhě）而言，低血压导致的脑血管灌注（zhù）动力不足会使（shǐ）病情急性加重。

原因一、室内外温差较（jiào）大（dà）

夏季气温高（gāo），在阳光下活动时（shí）间较长（zhǎng）时，易出汗和失水，尤（yóu）其（qí）是老年人、高（gāo）血压患者、糖（táng）尿（niào）病（bìng）患者等，还可能出现（xiàn）脱水现象。当体内水分不足时，血液黏稠度上升、血流速（sù）度减慢，就（jiù）会（huì）增加产生（shēng）血栓（shuān）的风险。

天气（qì）越热（rè），室（shì）内（nèi）外（wài）的温差越大（dà），因为室外的（de）高热环境会让许多人在室（shì）内时选（xuǎn）择（zé）开空（kōng）调（diào）避暑。然而，经常处（chù）于空调房脑（nǎo）中（zhōng）风的几率会更高，因此特别（bié）要（yào）注意避免刚从炎（yán）热的户外回来，便对（duì）着空调长时（shí）间（jiān）直吹，这样最（zuì）易（yì）使人体的血管（guǎn）调节功（gōng）能（néng）紊（wěn）乱——体表血管迅速大幅收缩，回心血流突增导（dǎo）致血压（yā）波动急剧而诱（yòu）发脑（nǎo）血管病。对于患有高血压、动脉硬（yìng）化的中老年人（rén）来（lái）说，忽冷忽热的（de）气温变化（huà）会使脑血管反复（fù）收（shōu）缩舒张（zhāng），造成脑部血液循环（huán）障（zhàng）碍。

所（suǒ）以，夏季避暑需（xū）适度，室内外温（wēn）差小于7℃是相对安全的。

原（yuán）因二（èr）、摄入冷饮冷（lěng）食较多（duō）

高（gāo）温天气进食冰淇淋（lín）、冰镇西瓜等易刺激胃肠道，局部的御（yù）寒机制会激发周（zhōu）身广泛的（de）血管收（shōu）缩及骨骼肌冷颤，外（wài）周动脉收缩后，四肢（zhī）储备（bèi）的血（xuè）液加速回流又会（huì）增加（jiā）回（huí）心的（de）循（xún）环血量，进而提高脑（nǎo）部血流引起（qǐ）动力学的改变。此外，不洁净的饮食会使夏季腹（fù）泻、呕吐等胃肠道疾病风险提高（gāo），而这些病理过（guò）程可能导致人体丢失大量（liàng）的胃液和脱水，同样容易诱（yòu）发脑（nǎo）卒中。

炎炎夏日，冷饮（yǐn）冷食固然会令（lìng）人（rén）精神愉悦，但没有限（xiàn）度的话（huà），会刺（cì）激（jī）交感神经兴（xìng）奋造（zào）成血管（guǎn）突（tū）然收缩。此外，高糖（táng）分的（de）饮品和酒类本身也具有引发脑血（xuè）管疾病的风险。

所以，夏季补（bǔ）充（chōng）水分宜选择温水和（hé）常温水，不要在炎热天气一次性大量摄入过（guò）凉的食物和饮品（pǐn）。

原因三、剧烈运动导致水和（hé）电（diàn）解质失衡

冬季天气（qì）寒冷（lěng），人们出门的次数（shù）及活动量减少，而夏季风景宜人，人们的（de）户外活动增加。但需（xū）要注（zhù）意的是，过度活动易致体内的水（shuǐ）分、电解（jiě）质（zhì）失（shī）衡，尤（yóu）其是钠、钾、氯离（lí）子（zǐ）等（děng）电解质含（hán）量（liàng）过低时，会影响人体（tǐ）的神经、心（xīn）血管和肾脏（zāng）功能，从而引起脑血管病的发生。

老年人在（zài）夏季应结合自身情况选择运动方式，例如步行能调节心肺器官功能；适（shì）当慢跑可以强健腰腿肌力（lì），但（dàn）需要控制时间和心（xīn）率；做健身操、跳（tiào）广场舞、打太极拳及参加一些室内棋牌活动等，也可起到强健身体（tǐ）和（hé）活跃（yuè）思维的（de）作用。

原因四、身（shēn）体的适应能力不足

每个人的体质（zhì）和（hé）适应环（huán）境（jìng）的能力不同。对于长期吸烟饮酒、缺乏锻炼、高龄（líng）、动脉（mò）硬化（huà）血（xuè）管弹性下降（jiàng）及患（huàn）有脑血管病的人来说，身体适应能力相比健康人群略差（chà），更容易被炎热（rè）环境诱发（fā）疾病或使病情加重。

以（yǐ）下（xià）情（qíng）况及时就（jiù）医：

偏瘫（tān），即一侧肢体（tǐ）无力、活（huó）动不灵或（huò）无征兆跌（diē）倒；

偏身（shēn）感觉障碍，即一（yī）侧面部或肢体麻木；

失语，即（jí）说不（bú）出（chū）话（huà），或听不懂别人及自己说的话，不理（lǐ）解也写不出以前会读（dú）、会写（xiě）的字句；

视物不清、视物双影；

意识不（bú）清、昏迷不醒、胡言乱语。

脑血（xuè）管病人群：

高（gāo）血压（yā）人群研究表明，高血压是导致脑中（zhōng）风的最大病症，78%-80%的脑卒中由高（gāo）血压（yā）引起（qǐ），长期高血压（yā）会显著增加（jiā）发（fā）生致死性（xìng）或（huò）非致死性脑卒中的（de）风险。

高血脂人群（qún）特别是有高胆固（gù）醇（chún）、高低密（mì）度（dù）脂（zhī）蛋白血症的患者（zhě），出现心、脑乃至全身性动脉（mò）硬化的概率会明显（xiǎn）升高。如不及时控制颅内外的血管动脉粥（zhōu）样硬化，血（xuè）管将越来（lái）越狭窄，最终形成血栓。

糖尿病人群高血糖易造成血液流动缓慢，其通过多种代谢途径促使动脉硬化的概（gài）率（lǜ），远高于非高血糖人群。

吸烟人（rén）群经常（cháng）吸烟对身体的危害很大（dà），主要影响全身血管和血（xuè）液系统，如加速动脉硬化、升高纤（xiān）维（wéi）蛋白（bái）原水平、促使血小板聚集等（děng）。长期被动吸烟也可（kě）增加（jiā）脑卒中的（de）发病风险（xiǎn）。

肥胖人群随着生活水平提高，高能（néng）量饮（yǐn）食（shí）容易使（shǐ）人肥胖（pàng），进而使罹患高（gāo）血脂、高血压、糖尿病的风险增高。

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