夏季细菌繁殖速度加快，饮食不洁容易导致（zhì）肠道感（gǎn）染，饮食贪凉也容易引起急（jí）性腹泻。

当高温（wēn）天遇（yù）上拉肚子，如何补充营（yíng）养（yǎng）？什（shí）么情况下需（xū）要就（jiù）医？

“腹泻是指排便次数明显超过平日频率，粪质稀薄，或含有（yǒu）未消化食物或脓血、黏液（yè），可能还合并有（yǒu）腹（fù）痛、腹（fù）胀（zhàng）、排便急迫感等症状（zhuàng）。”

病程在（zài）2~3周以内的称为急性（xìng）腹（fù）泻，分感染性腹泻和（hé）非感染（rǎn）性（xìng）腹泻两种（zhǒng）。

感（gǎn）染性腹泻常常因为（wéi）食物不干净，携带（dài）细菌病（bìng）毒进入消化道，导（dǎo）致肠道感染引起的；非感（gǎn）染（rǎn）性腹（fù）泻多数由着凉、过（guò）量饮酒、进食一些（xiē）生冷、油腻（nì）、辛辣食物，导致肠道功能紊乱引起的腹泻。

急性（xìng）腹泻病（bìng）因不同，治（zhì）疗（liáo）药物也不尽相同。

据介（jiè）绍（shào），非感染性腹泻，可以（yǐ）使用一些肠道益生菌和（hé）口（kǒu）服（fú）补液盐。“因为腹泻常伴有肠道菌群失调（diào），益生菌具有调节肠道菌群、改善消化、缓解（jiě）腹泻（xiè）的作（zuò）用；腹泻还会造成体内水分、电解质丢失，尽早使用口服（fú）补液盐可防（fáng）止脱水和电解（jiě）质（zhì）紊乱。”

“患者（zhě）如不明确（què）腹（fù）泻病（bìng）因，不得（dé）自行服用抗（kàng）菌药物。” 根据感染（rǎn）性腹泻病菌谱的组成及（jí）部（bù）分细（xì）菌性腹泻自（zì）愈（yù）倾向的特点，世界卫生组织曾指出，90%的腹泻不（bú）需要抗菌药物治疗（liáo）。

另一方面，滥（làn）用（yòng）抗生素可能会延长病程，并带来细菌耐（nài）药、肠道（dào）菌群紊乱等（děng）其他问题（tí）。使（shǐ）用抗菌药物（wù）前最好在医院（yuàn）留便化验（yàn），在医（yī）生（shēng）指导下进行用药。

有不少人错误（wù）地（dì）认为（wéi）腹（fù）泻病人（rén）胃肠功能弱了，进食会给胃肠增加负担，从而禁食（shí）。此时禁食等于雪上加霜。病人腹泻时导（dǎo）致大量营养物质丢失，更急需营养（yǎng）补充。况且饥（jī）饿状态反而会增加肠蠕动（dòng）与肠壁消化液分泌，进而加重腹泻。可以选择一些清淡、少油和易（yì）消化（huà）的食（shí）物，少食多餐。

腹（fù）泻患者（zhě）还要注意休息（xī），以（yǐ）减少体力消耗和肠蠕动（dòng）次（cì）数。因腹泻频（pín）繁（fán），肛（gāng）门处黏（nián）膜与皮肤（fū）由于粪便的刺激可出现红（hóng）肿、疼痛甚至破溃，应（yīng）在每次便后用软纸（zhǐ）、湿巾擦拭干净，有条件时应用温水清洗。

如腹泻严重，伴有口唇干（gàn）燥、眼窝凹陷、尿量明显减少、精神（shén）欠佳时，就（jiù）要考（kǎo）虑存在（zài）脱水（shuǐ）了，应（yīng）迅（xùn）速送往医（yī）院（yuàn）由医生进行评估并治疗。

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