天气（qì）刚从（cóng）夏天的炎热转向秋天的凉爽（shuǎng），不（bú）少人发现自己“感（gǎn）冒（mào）”了（le），流鼻涕、咳嗽等症状相继出现。

　　一（yī）些人盲目地将其归结（jié）为受凉（liáng），其（qí）实（shí）出现（xiàn）上述症状也（yě）可能是过敏的信号。

　　“秋季是过（guò）敏性疾病的高（gāo）发期。”

　　9月份最（zuì）常见（jiàn）的过敏原是（shì）花（huā）粉、尘螨还（hái）有霉菌。

　　秋季花粉大多来源于（yú）树木（mù）或者杂草，如蒿草、藜（lí）草、葎草、豚草等，颗粒（lì）小且干燥，易漂浮在空（kōng）中，让人防不胜防。

　　秋季也是室内过敏高发期，由于缺乏通风，会造成（chéng）室（shì）内尘螨、皮屑过多，引发过（guò）敏。此外，秋季晨露或降雨残留、落叶和腐烂植被（bèi）有助霉菌滋生，当（dāng）人接（jiē）触或吸入霉菌孢子时，也易出现过敏（mǐn）。

　　今年夏天，多地出现强降雨（yǔ）、雷暴等极端天气，这也是加剧秋季过敏的因素（sù）之一（yī）。近（jìn）期出（chū）现的“雷暴哮喘”就（jiù）属于过敏。这类疾病通常发（fā）生在花（huā）粉高峰季节，雷暴哮喘患者中，季节性过敏性鼻炎患病率高达（dá）60%至99%。

　　如何判断（duàn）是否过敏？

　　过敏性疾病是一种可累及（jí）全身多个系统（tǒng）的免（miǎn）疫性疾病（bìng）。

　　过敏（mǐn）性鼻炎（yán）表现为鼻痒、打喷嚏、流（liú）清（qīng）鼻涕（tì）、鼻塞、呼吸不畅；

　　过敏性结膜炎表现（xiàn）为（wéi）眼睛发痒（yǎng）、发（fā）红、结膜充血等；

　　过敏性皮（pí）炎表现（xiàn）为（wéi）皮肤的（de）红斑、丘疹伴（bàn）瘙痒；过敏性哮喘表现为阵发性咳（ké）嗽、呼（hū）吸困（kùn）难等。

　　秋季如何预防过敏？

　　避免接触过敏原是防治过敏的最佳（jiā）方法，患有过敏性疾病（bìng）的人群（qún）应明确自（zì）身对（duì）哪（nǎ）些物质过（guò）敏，尽量避免接触（chù）或暴露（lù）于有过敏原的环境。

　　保持室内环境清洁，增强通（tōng）风（fēng）。关注（zhù）花（huā）粉浓度播报，在花粉高峰期尽量减少外（wài）出、关闭门窗（chuāng）。室内使用空（kōng）气净化（huà）器等新（xīn）风（fēng）设备（bèi），能够帮（bāng）助降（jiàng）低室内空气中花粉、霉（méi）菌等过敏原含量。

　　同时（shí），加强（qiáng）锻炼、劳逸结（jié）合。合理安排（pái）工作学习，按时作（zuò）息，防止（zhǐ）过度劳（láo）累，散步（bù）、体操、太极拳、游（yóu）泳（yǒng）等锻炼有利于减轻过（guò）敏。

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