气温骤降下，平时有（yǒu）慢性消（xiāo）化道疾病的小伙（huǒ）伴可能会出现胃（wèi）痛（tòng）、胃胀（zhàng）、反酸、腹泻等，甚（shèn）至会（huì）因消（xiāo）化道（dào）出血（xuè）而去看急诊。

消化道（dào）疾（jí）病为啥怕冷？天寒地冻，如（rú）何打响（xiǎng）“保胃战”？

　　天气寒冷会引起消（xiāo）化道（dào）黏膜血（xuè）管收缩

　　当下，人们由（yóu）于不规（guī）律饮食、工作压力大（dà）、精神紧张，包括胃溃（kuì）疡、十二指（zhǐ）肠溃疡在内的消化（huà）道疾病发病（bìng）率很高。大部分患者（zhě）平时没有明显不适，但是冬季天气突（tū）然转冷，消化系统（tǒng）疾病就容易复（fù）发或加重，甚至发生出血（xuè）。

　　这是因为较（jiào）低的气温（wēn）容易刺激（jī）机体（tǐ）交感神经兴奋，引起消化道（dào）黏膜血管收缩，造（zào）成黏膜（mó）缺血缺氧（yǎng）。这时（shí）患者会表现为（wéi）上腹胀满、胃脘部冰凉或疼痛、反酸、烧心（xīn）。溃疡一旦（dàn）侵犯到胃壁毛细血管，就可能引起出血(大出血或慢性出血（xuè）)。

　　“胃溃（kuì）疡、十（shí）二指肠溃疡出血常（cháng）见的（de）症状有（yǒu）黑便、头（tóu）晕、乏力、脸（liǎn）色苍白、呕（ǒu）血、出冷汗、血压下降（jiàng）等。”专家提醒（xǐng），若出现上（shàng）述（shù）症状，一定（dìng）要及时就（jiù）诊，否则（zé），随着出血（xuè）量（liàng）增大，可能会（huì）引起休（xiū）克，甚（shèn）至危及生命。

　　热性体质过于温补易出现（xiàn）消化道（dào）出血。

　　消化道疾病患（huàn）者还能（néng）不能好好（hǎo）享（xiǎng）受这些美食了？

　　冬季美食多有温补功效，对于体质本身就偏热性（xìng）的（de）人群就可（kě）能积热在里，进（jìn）而导致血热（rè），血（xuè）热之邪妄行，容易损（sǔn）伤（shāng）胃（wèi）络。这也就意味着会增加消化（huà）道出血风险（xiǎn）。因此（cǐ），专家提醒（xǐng），本身有消化（huà）道疾病的人群冬季进补一定要（yào）适度。

　　有消（xiāo）化道疾（jí）病的人群冬季该如何照顾好身体（tǐ）？

　　首（shǒu）先（xiān）要（yào）注意（yì）保暖（nuǎn），腹部（bù）避免受（shòu）凉，避免吃生冷食物损耗阳气（qì），从而（ér）引起胃（wèi）痛、胃（wèi）胀。

　　其次，要避免吃难消化的、过酸、过甜的食物，或者是过多的肉食等，以（yǐ）免引起消化不良。

　　第三，冬季食疗一（yī）定（dìng）要根据（jù）自己（jǐ）的体（tǐ）质有的放矢。对（duì）于体质（zhì）比较弱的人群最（zuì）好吃（chī）一些比较平性的食物，比（bǐ）如淮山（shān）、芡实、百（bǎi）合，其中淮山（shān）既可以养阴又可以健脾，特别适合冬季食用。

　　对于平时容易口干舌燥的人（rén）群（qún）可以吃点石斛、白茅根、玉竹（zhú）、西洋参等。对平时湿热比较重、容易口干（gàn）口苦、排便（biàn）不通畅、舌苔黄腻的人群，平时煲汤（tāng）时候可适（shì）当（dāng）加一些清热（rè）祛（qū）湿的食材，如溪黄草、绵茵陈、火炭母（mǔ）等。对于（yú）容易手脚冰凉、阳气不足（zú）的人群，就可（kě）以适（shì）当吃些当归生（shēng）姜羊肉汤（tāng）来温补了。

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