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      6个(gè)最常见却是错(cuò)误(wù)的卫生习惯
      6个最常见却是错(cuò)误的卫生习(xí)惯 2025-06-19

        常生活中,在(zài)你(nǐ)看(kàn)到(dào)、看不到(dào)的地方有着很(hěn)多(duō)小细(xì)节,甚至这些细(xì)节还(hái)会影响着你的身(shēn)体健康,切不(bú)能忽视!  尤其这6个最常见却是(shì)错误的(de)卫(wèi)生习惯(guàn),很多(duō)人(rén)都中招(zhāo)了,你中......

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      少(shǎo)吃或不吃(chī)主食的减重(chóng)方法真的科学(xué)吗?
      少吃或不吃主食的(de)减重(chóng)方(fāng)法真(zhēn)的科(kē)学吗? 2025-06-19

      体重水平和(hé)人的健康状况(kuàng)密切(qiē)相关当前我国居民对自己的体重管理越来越重(chóng)视正(zhèng)在减(jiǎn)重的你这(zhè)些减重误区要知(zhī)道别(bié)再踩坑啦以(yǐ)上内容来源(yuán)网(wǎng)络(luò),版权属于原(yuán)作者,如有(yǒu)疑问(wèn),请与联系......

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      午睡20分钟效果(guǒ)最佳!这(zhè)4个习惯反而伤身
      午睡20分钟效(xiào)果最(zuì)佳!这4个习(xí)惯反而伤身 2025-06-19

        01、午睡的5个好处  养心事半(bàn)功倍:  中医认为,夏(xià)季(jì)对应(yīng)心脏,此时心(xīn)阳旺盛、代谢加(jiā)快,加上出汗(hàn)多、耗气伤阴,心(xīn)脏负担重。所以,夏季养心很重要。  睡好“......

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      肠(cháng)胃不好的人是否可(kě)以(yǐ)吃苹果?
      肠胃不好的人是否可以(yǐ)吃苹果? 2025-05-29

      对于肠胃(wèi)功能不好(hǎo),容易消化(huà)不良的(de)人,可(kě)以适(shì)当地食用苹果。苹(píng)果是一种(zhǒng)包(bāo)含弱(ruò)酸性成(chéng)分的水果,它能够刺激胃酸(suān)的分(fèn)泌,加强(qiáng)肠胃的消(xiāo)化能力(lì),从而(ér)改善消(xiāo)化不良问题。苹果还含......

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      小心内脏脂肪(fáng)超标!做好这4件事
      小心内脏(zāng)脂肪(fáng)超标!做好这4件事 2025-05-29

      有的人整体看起来不胖(pàng)只(zhī)是肚子(zǐ)比较大(dà)?小心你(nǐ)的内脏脂肪超标!我们常听到的脂(zhī)肪肝就是(shì)内脏脂(zhī)肪过度堆积最(zuì)为典型的(de)病症之一并且45岁前患(huàn)上脂(zhī)肪肝的人(rén)多年后更易得(dé)癌做好4......

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      拒绝烟草诱惑,对第(dì)一支烟(yān)说不 | 第38个世界(jiè)无烟日
      拒绝(jué)烟草(cǎo)诱(yòu)惑,对第一支(zhī)烟(yān)说不 | 第(dì)38个(gè)世界无烟(yān)日(rì) 2025-05-29

      2025年5月31日是第(dì)38个世界无烟日,今年活(huó)动主题(tí)为“拒(jù)绝烟(yān)草(cǎo)诱惑,对第一支烟(yān)说不”。世界无(wú)烟日活动旨在扎实推动健康中国(guó)控烟专项行动,广泛(fàn)开展控烟宣传教(jiāo)育(yù),......

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      科学减油 注意(yì)五个(gè)小细节
      科(kē)学(xué)减油 注意五(wǔ)个小细节(jiē) 2025-05-15

      吃油多成(chéng)2型糖尿病关键诱(yòu)因(yīn)过多摄入高能量(liàng)、高脂肪的(de)食物会增加超重和肥胖风险,还会(huì)破(pò)坏能量摄入与(yǔ)消耗、脂(zhī)肪合(hé)成与分解的平衡。研究发现,血液里的“坏胆(dǎn)固醇(低密度脂......

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      亚健康的人(rén)群体(tǐ)检哪些(xiē)项目?
      亚健康(kāng)的人群体检哪(nǎ)些项(xiàng)目? 2025-05-15

      检查项目一:口腔检(jiǎn)查定期进行口腔检(jiǎn)查(chá),每半(bàn)年一(yī)次,如果出现牙痛,刷牙时流血、口臭、牙(yá)齿松动等(děng)等问题就(jiù)应该进行口腔检查检(jiǎn)查项(xiàng)目二:餐(cān)后血糖检查空(kōng)腹测血糖,餐后2小......

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      什么是骨(gǔ)密(mì)度检(jiǎn)查?骨密度检查适(shì)用人群
      什么是骨密(mì)度检(jiǎn)查?骨(gǔ)密度检(jiǎn)查适用人群(qún) 2025-05-15

      什么是骨密度(dù)检查(chá)?骨密度,即骨(gǔ)骼矿(kuàng)物质密度,是指单位体积或(huò)单位面(miàn)积(jī)的骨骼组织(zhī)所含矿物质的量,是评(píng)估(gū)骨骼健康状况的重要指(zhǐ)标。而骨密度检(jiǎn)査通过测定人(rén)体骨骼矿物(wù)质密度......

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      9招预防(fáng)飞絮过敏
      9招预防飞絮过(guò)敏 2025-04-25

        每(měi)年4月和5月是杨(yáng)絮和柳絮漫天纷飞的(de)时节。  飞絮吸入鼻子后,可能引起一系列(liè)的过敏反应。  过敏(mǐn)原(yuán)是飞絮(xù)上沾(zhān)的花粉和灰尘  疾病预防控制中心环境卫生所专家介......

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